★ガムを噛んでると歯周病にならない？

2022年03月2日

かつてガムは糖分が多いため「むし歯のもと」とされてきました。

ところが今は一転して「歯を丈夫にする」「むし歯予防」

などを謳った機能性商品が登場し、歯の味方に変わってきています。

その効果も、歯の再石灰化の促進、虫歯菌に虫歯の原因となる酸をつくらせない、

歯を溶かす原因となる酸から歯を守るなどさまざま。

さらに噛むことによって、細菌の増殖を抑える唾液を増やし、

噛む力が衰えないようにする効果もあるのです。

でもガムを噛むだけでは、虫歯や歯周病は防ぐことができません。

特に歯周病の場合は歯ぐきの根本のプラーク（歯垢）を

歯ブラシで機械的に落とす必要があります。