★　口臭への適切なケアの方法

2024年10月31日

唾液には、細菌の繁殖を抑える働きがあります。

日ごろから口呼吸の人は、口内が乾き唾液の分泌量が減ります。

そうなると、細菌が活発になりますので口呼吸の人は口臭には気を付けた方がいいでしょう。

 

 

唾液が分泌されると口内細菌の働きを抑制し、むし歯になりにくく口臭も気にならないお口になります。口臭ケアは、日ごろの歯磨きに加えて唾液を分泌するとより効果的です。

まず、こまめに水分補給し口腔の乾燥を防いでおきましょう。

またカテキン効果のある緑茶を飲むと消臭効果が高まり、なおいいです。

喫煙も口臭のもとになるのでなるべく控えましょう。